傳統武術小說 - 第1頁 - 繁體小說

從通背拳開始，稱霸UFC

從通背拳開始，稱霸UFC

✍️ 奧林匹斯的九十九遊馬 · 連載中

難以想象，一個地球人，同時掌握了格雷西柔術、泰森死亡搖擺等現代格鬥技術的同時，還在通背拳、太極閃電五連鞭、鐵山靠等傳統武藝達到大師境界! 林然，就是這麼一個人! 一次互聯網直播格鬥比賽，林然讓大家知道，什麼叫現代格鬥融合傳統武藝的通背拳! 但在這之前，他還是一名深度UFC愛好者，對傳武嗤之以鼻。這一切都源於一句針對傳統武術的口嗨，讓他意外覺醒的神奇習武係統...

從五禽拳開始肉身成聖

從五禽拳開始肉身成聖

✍️ 江上景 · 連載中

大夏立國至今八百餘載，氣數已儘，天下漸亂。江寧穿越而來，被亂入這亂世棋盤之中，憑藉著可以肝經驗進度...xsw

徒手體操

徒手體操

✍️ 柯維/編著 · 連載中

徒手體操是指以徒手形式進行的身體操練。根據人體各個部分的特點，依照一定的程式，由舉、振、擺、倒、轉、屈伸、繞環等一係列徒手動作組成的基本練習。它不需要任何器械設備，也不受場地條件的限製，易於推廣，具有廣泛的群眾性。徒手體操的動作，依人體結構可分為頸部、上肢、肩部、下肢和軀乾等動作。頸部可以做各個方向的屈、轉和繞環動作；上肢和下肢可做各個部位的舉、振、擺、屈伸以及各個方向的繞環動作；軀乾可朝著各個方向做屈、繞、轉和傾倒等動作。徒手體操的動作還可以按其對人體鍛鍊價值的不同分為發展力量、速度、柔軟性以及放鬆肌肉等不同的練習

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