穿成農家炮灰後，我在古代搞內卷 第85章 聽故事還有作業
晚飯後的鍛煉，讓方家人體會到什麼是“痛不欲生”、“生不如死”。
“這哪裡是仙子呀！簡直是惡魔！”所有的人恨恨的想著，慢慢進入夢鄉。
第二天清晨，天邊才泛起一絲魚肚白，公雞還未打鳴，方家小院便隱隱有了動靜。
方老太是第一個醒來的，剛一睜眼，渾身的痠痛就如洶湧潮水般襲來，尤其是大腿和腰背，彷彿被千萬根針紮著。
她眉頭緊皺，嘴裡噝噝吸著涼氣，想要坐起身，卻使不上勁，隻能用手撐著床沿，一點點地挪動。
“哎喲，這老骨頭真是要散架咯。”
她嘟囔著，聲音裡滿是無奈與疲憊。
方正楊這邊也好不到哪兒去，他做了一晚上被月璃公主用皮鞭追趕的噩夢，驚醒後大汗淋漓，全身肌肉痠痛得彷彿不是自己的。
他躺在床上，望著天花板，滿心都是抗拒：
“還要不要人活了，這才第一天，我就快撐不住了，今天說什麼也得找個藉口躲躲。”
可一想到月璃公主那冰冷的眼神和嚴厲的話語，他又打了個寒顫，心裡糾結萬分。
“快起來吧，又要開始新一天的‘折磨’了。”
“這覺睡得比跑一天步還累，渾身疼得像被人揍了一頓。”
“這可怎麼好，今天怕是連路都走不穩了。”
一個女眷帶著哭腔說道。
另一個安慰道：“再難也得撐著，咬咬牙就過去了。”
如果戰亂逃亡，身體差了可不行。
儘管大家都被疼痛折磨得苦不堪言，但在月璃公主不給任何人偷懶的機會。
眾人強忍著身體的不適，陸續走出房間，來到院子裡集合。
月璃公主早已等候在那裡，她看著眾人一瘸一拐、滿臉痛苦的模樣，神色並未有絲毫緩和：
“怎麼，就這點痠痛就受不了了？這隻是最基礎的，真正的考驗還在後頭。都給我打起精神來，今日的訓練照常開始！”
眾人心中雖有萬般不情願，但也隻能無奈地聽從命令。
他們咬著牙，忍著痠痛，開始做伸展運動。
每一個動作都做得無比艱難，臉上的表情也因疼痛而扭曲，但沒有一個人退縮。
因為他們知道，姝兒的師父不會講情麵！
眾人第二天那渾身痠痛、行動艱難的狀態，確實給月璃公主後續的訓練計劃帶來了不小的影響。
訓練剛開始，月璃公主看到眾人一瘸一拐、滿臉痛苦的模樣，心裡也有些糾結。
按照原本的計劃，今天要進行高強度的體能特訓，包括負重長跑和複雜的格鬥技巧練習。
但此刻，看著這些昨天還活力尚可，今天卻好似霜打的茄子般的眾人。
她明白，如果強行執行原計劃，不僅達不到訓練效果，還可能讓大家產生抵觸情緒，甚至造成身體損傷。
經過一番深思熟慮，月璃公主決定臨時調整訓練計劃。
降低強度與調整內容：摒棄原本高強度的負重長跑和複雜格鬥技巧練習，轉而安排輕柔舒緩的瑜伽動作。
先跑步，再練習瑜伽動作。
她親自示範，一招一式耐心講解，比如三角式，能伸展腿部肌肉，緩解痠痛；
貓牛式，幫助放鬆背部和腰部。
“大家看，這個動作能夠拉伸腿部的肌肉，減輕你們腿部的痠痛感，讓身體慢慢恢複過來。
雖然今天的訓練強度不如原計劃，但這也是為了你們之後能更好地投入訓練。”
通過這些動作，眾人的肌肉得到拉伸，僵硬感逐漸減輕，身體也慢慢適應訓練節奏。
“看來得把藥浴給上！”
於是，每天訓練完，她就帶著徒兒上山采藥材！
晚上給大家泡藥浴。
雖然泡的時候疼得死去活來，不過第二天就輕鬆多了。
恢複起來也快多了，而且他們發現自己走路輕快了！
特彆是老年人和孩子們效果最明顯。
經過幾天的忙碌，方心姝終於把《孫子兵法》抄寫完畢。
當她把《孫子兵法》拿給月璃公主看時，公主驚為天書，細細研讀起來。
一日，月璃公主手持《孫子兵法》，站在方家小院中央，開始講述
“空城計”
的故事：
“諸位今天開始，我們學習‘三十六計’，希望對你將來生活有所啟迪。”
聽過姝兒講故事，她也躍躍欲試，想體會一下講故事的感覺。
於是，月璃公主娓娓道來：“這‘空城計’乃是兵家三十六計之一，講的是三國時期，蜀國丞相諸葛亮因錯用馬謖而失掉街亭，魏將司馬懿乘勢引大軍
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萬向諸葛亮所在的西城蜂擁而來。
當時，諸葛亮身邊沒有大將，隻有一班文官，所帶領的五千軍隊，也有一半運糧草去了，隻剩
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名士兵在城裡。”
眾人聽到司馬懿帶兵前來的訊息都大驚失色。
月璃公主特意停了停，欣賞著眾人的各異的表情。
在眾人的眼神示意下，月璃公主繼續緩緩說：“
諸葛亮登城樓觀望後，對眾人說：‘大家不要驚慌，我略用計策，便可教司馬懿退兵。’
”
眾人聽得聚精會神，眼睛一眨不眨地盯著月璃公主，大氣都不敢出。
月璃公主成就感滿滿，接著很有感情的說：
“於是，諸葛亮傳令，把所有的旌旗都藏起來，士兵原地不動，如果有私自外出以及大聲喧嘩的，立即斬首。
又叫士兵把四個城門開啟，每個城門之上派
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名士兵扮成百姓模樣，灑水掃街。
諸葛亮自己披上鶴氅，戴上高高的綸巾，領著兩個小書童，帶上一張琴，到城上望敵樓前憑欄坐下，燃起香，然後慢慢彈起琴來。”
“這諸葛亮膽子也太大了吧，就不怕司馬懿直接衝進去？”
一人忍不住小聲問道。
“彆出聲，聽仙子師傅接著講。”
眾人連忙製止他。
月璃公主接著說：“這時司馬懿的先頭部隊到達城下，見了這種氣勢，都不敢輕易入城，便急忙返回報告司馬懿。
司馬懿聽後，笑著說：‘這怎麼可能呢？’
於是便令三軍停下，自己飛馬前去觀看。
離城不遠，他果然看見諸葛亮端坐在城樓上，笑容可掬，正在焚香彈琴。
左麵一個書童，手捧寶劍；右麵也有一個書童，手裡拿著拂塵。
城門裡外，20
多個百姓模樣的人在低頭掃地，旁若無人。
司馬懿看後，疑惑不已，便來到中軍，今後軍充作前軍，前軍作後軍撤退。
他的二子司馬昭說：‘莫非是諸葛亮家中無兵，所以故意弄出這個樣子來？父親您為什麼要退兵呢？’
司馬懿說：‘諸葛亮一生謹慎，從不冒險。
現在城門大開，裡麵必有埋伏，我軍如果進去，正好中了他們的計。還是快快撤退吧！’
於是各路兵馬都退了回去。”
月璃公主講完後，吩咐道，大家都有啥感想，一會都寫下來，晚上討論！
媽媽呀！聽故事還有作業，難受！