當前位置:悅暢小說 > 其他 > 達拉斯三劍客:複仇者聯盟 > 第247章 麥迪乾拔的精進!艾弗森突破的純熟
加入收藏 錯誤舉報

達拉斯三劍客:複仇者聯盟 第247章 麥迪乾拔的精進!艾弗森突破的純熟

← 上一章 章節列表 下一章 →
    如果說力量和對抗的提升是為蘇哲這輛超級跑車更換了裝甲底盤,那麼接下來,技術訓練師德魯·漢倫要做的,就是為這輛跑車升級它的武器係統。

在解決了身體對抗這個最大的短板之後,特訓的重心,開始向個人技術的精細化打磨轉移。

德魯·漢倫的核心理念是:不要試圖讓球員成為一個讓球員成為一個全能但平庸的人,而是要將他最擅長的武器,打磨到極致,使其成為無法被防守的大殺器。

蘇哲的武器庫裡,有兩招最具代表性,也是他在nba安身立命的根本。

第一招,是師從特雷西·麥克格雷迪的招牌乾拔跳投。憑借出色的身高臂展和驚人的彈速,蘇哲的乾拔已經具備了相當的威力。但德魯·漢倫認為,還不夠。

“蘇,你的乾拔,優點是快、高、突然。”德魯一邊播放著麥迪的比賽錄影,一邊對蘇哲說道,“但缺點是,穩定性不足,尤其是在體能下降或者遭遇強乾擾時。你看麥迪,他的乾拔之所以無解,不僅僅是因為天賦,更在於他對身體的控製和投籃節奏的把握,已經達到了化境。”

德魯將畫麵定格在麥迪一次經典的乾拔瞬間。

“看他的出手點,永遠保持在最高點。看他的身體,在空中幾乎沒有一絲多餘的晃動,從起跳到出手,如絲般順滑。而你,有時候在空中會有一個細微的‘挺腰’動作,這會影響你的投籃穩定性。”

於是,針對性的訓練開始了。

德魯在球場的不同位置擺放了標誌桶,要求蘇哲進行高強度的折返跑,在跑到指定位置時,立刻接球,用最快的速度完成乾拔出手。這是為了模擬比賽中體能下降後的投籃。

訓練中,德魯會不斷地大聲提醒:“核心收緊!不要挺腰!用手腕和手指去感受球!節奏!找到你的節奏!”

除此之外,德魯還會用一個長長的乾擾棒,在蘇哲出手時,瘋狂地進行乾擾,模擬防守者的長臂。蘇哲必須學會在強乾擾下,依舊保持投籃姿勢不變形。

每天,蘇哲都要在這種高強度的模擬環境下,完成至少五百次乾拔跳投。起初,他的命中率很不穩定,尤其是在疲勞狀態下,更是起伏不定。

但他沒有氣餒,隻是不知疲倦地重複著。他將每一次投籃,都想象成總決賽的關鍵一投。汗水順著他的下巴滴落在地板上,摔成一朵朵小小的水花。

漸漸地,量變引起了質變。

他的身體開始形成肌肉記憶。他不再需要刻意去想“核心收緊”,這一切都變成了本能。他的出手變得更加柔和,弧線更加穩定。即使在連續十次折返跑後,他的乾拔依舊能保持極高的命中率。

“漂亮!”當蘇哲在一次極限乾擾下,依舊穩穩命中一記三分乾拔後,德魯·\\\
← 上一章 章節列表 下一章 →