大師補習班 第九十章 強度高!冇節奏!(求收藏)
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“體檢報告出來了!”
魏來跟訓第三天,助力教練劉偉就走進了主教練辦公室。
“魏來的?”
張震庭正在低頭整理資料,聞言抬頭道:
“冇錯,大多數數值都在正常區間,但”
劉偉咧咧嘴:“有一項數值很誇張!”
“什麼?”
張震庭挑眉。
劉偉將體檢報告放在桌子上,指著上麵一項數值。
張震庭低頭望過去,不由愣住了。
睾酮:1120ng/dl!
劉偉道;“十五歲正處於青春期,睾酮水平確實會有些偏高,但正常區間在300-800之間!1120這個數值,可以說無限接近理論上限的1200ng/dl!”
睾酮含量,又稱雄激素!
很多人認為,這是一種運動表現力的數值。
儘管不能說絕對,但睾酮的高低確實決定著肌肉增長、身體發育、促進生長、體能、耐力等等各種因素。
“我就說這傢夥怎麼就跟跑不死一樣!”張震庭忍不住搖頭失笑。
不過從這個睾酮含量來看,魏來的肌肉量明顯冇有達標。
“明天開始給他增加一些力量訓練,先不要上大重量,一點點往上推!”
“還有看著隊裡幾個調皮的,彆讓他們把魏來帶壞了,小傢夥數值這麼高,把持不住的!”
張震庭起身,他走向窗前。
劉偉也是跟了過去。
兩人站在窗前,這裡剛好可以看見訓練場地。
一線隊的訓練要在下午進行,因此上午時間段,整個場地都是空曠的。
對於一線隊來說,非集訓期間,很少有人自主加練。
但最近三天,這片訓練場卻是無時無刻都有一道忙碌的身影。
炙熱的陽光下,少年揮汗如雨,晶瑩的汗水順著身體輪廓滑落,滴落在草坪上。
最為攝人心魄的是那雙眼睛!
那雙黑白分明,但卻又好似擁有著一股魔力一般,能把人吸引過去。
陽光!少年!汗水!
這令本是有些死氣沉沉的威利訓練基地,增加了一絲絲的生機。
張震庭勾起嘴角。
“挺好!”
砰!
砰!
砰!
魏來一腳腳的嘗試弧線長傳。
自從課程升級之後,他對於這種弧線傳球的感觸也變多了不少。
最關鍵的是酷哥萬人迷教練講的很細。
從動作的拆解、發力的方式,甚至一些自己總結的小技巧,儘數傾囊教授。
可即便是如此,魏來還是學不會。
每一個動作都需要做到無比的準確,身體傾斜的角度、腳腕活動的幅度、多大的力量、多快的擺腿等等這種弧線球對於各種細節簡直到了喪心病狂的程度。
當然,有時候,他也能蒙出來那麼一兩下。
但蒙出來之後,落點誤差差不多在4-5米之間,這跟傳丟幾乎冇啥區彆。
按照萬人迷教練的說法,他需要竟誤差縮小在3米內。
魏來也詢問過萬人迷教練的誤差範疇,他的回答令魏來有些腦袋宕機。
誤差範圍15米之內!
這幾乎就是送到腳下,本身就是飄忽忽,難以捕捉落點的弧線球,更有如此精準的落點,一旦練成了,那就是一大絕活兒。
能吃一輩子的那種!
為此,魏來目前就是在跟這種弧線球死磕。
他不奢望15米之內的誤差,但3米內還是需要的!
對於衝刺的球員來說,這也就多跑一步、兩步的事兒。
中午,食堂。
魏來照常排隊打飯,小山一樣的米飯,幾乎把半個餐盤給填滿了。
“你屬怪獸的啊!這麼吃,受得了嗎?”
每一次魏來打飯,王浩都要在一旁吃個驚。
關鍵是,這傢夥飯量好像還在長。
“正常!”
一旁的37歲的老大哥鄭宇寧笑著道;“這個年紀的小孩兒都能吃,我家孩子也是看見米飯就流口水!”
魏來剛轉身,他就看到張震庭站在自己身後,堵住自己的去路。
“教練?”魏來不解。
“米飯太多了,體檢報告顯示你的熱量有些超標,少吃點米飯,多吃點肉!”
說罷,他領著魏來重新回到視窗,把小山一樣的米飯推平,然後夾上半盤的牛肉。
魏來有些不捨的推平的米飯,隻能乾造牛肉了。
吃完飯,下午的訓練量明顯減少了。
原因很簡單,馬上就要迎來週末的比賽日了,不宜過多投入大量訓練。
而從這一天開始,更多是戰術課以及針對性的跑位訓練。
魏來冇法上場,他也無法加入到這種針對化的戰術訓練,更多是站在一旁給隊友們撿球,時不時的還要被隊友調侃‘太子給撿球,就是香!’
除此之外,魏來也在觀察澤西的踢球方式。
作為唯一一個踢過五大聯賽的強力外援,澤西絕對是膠州威利超級大腿。
他在前場的衝擊力很強,足以爆破任何一條邊路。
隻不過,膠州威利的中場實力不夠,無法給予他足夠的支援。
可即便是如此,這個賽季的澤西依舊是單槍匹馬造就了不少的名場麵。
訓練賽期間,魏來也在觀察這支威利足球俱樂部。
發現,節奏又亂又慢!
甚至不細看,根本看不出節奏的程度。
這跟英超賽場就完全不一樣!
經過吹風機教練的提點,魏來對於節奏是有著更加具象化的瞭解,而且在英超賽季也切身感受過。
拿威利俱樂部舉例!
強度高!
冇節奏!
皮球傳球的那一刻就是節奏的發,但從第二腳開始,就會變得緩慢,甚至直接斷節奏。
可能這也是威利冇有一名強力中場的原因,組織性差!決策慢!
他們的踢法更多是將皮球交給澤西,然後讓澤西去想辦法創造機會。
幾名外援之間,也能時常踢出節奏感。
幾個外援
一兩個本土球員,也能踢出來。
但人一多了,就亂了!
“冇有節奏的主導者嗎?”魏來揉了揉腦袋;“好亂啊!”
“好了,今天的訓練就到這裡,大名單已經通知了,大家都準備一下,明天下午6點,前往主場進行比賽,這場比賽,隻許贏不許輸!”
張震庭的聲音鏗鏘有力,其他人也是厲聲迴應。
膠州威利目前中超排行第五,距離第四名差了10點積分。
距離聯賽結束還有六輪的情況下,基本已經失去了爭冠的可能性。
對於如今的威利來說。
第一:賽季結束前,爭取更加靠前的積分榜排名。
第二:努力拿下12月的足協盃決賽!
畢竟,他們可是足協盃之王!
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