華夏攬勝：走遍神州總攻略 第3章 長治市《屯留區》
在山西省東南部，上黨盆地西側，有一片古老而充滿活力的土地——長治市屯留區。它東臨長治，南連長子，西據安澤、沁源，北依襄垣，總麵積達1142平方千米。這裡地勢西高東低，山區、丘陵、平川錯落分佈，平均海拔945米，四季分明的溫帶大陸性季風氣候，賦予了這片土地彆樣的韻味。
一、鄉鎮風采
屯留區下轄1個街道、6個鎮、3個鄉，另有3個綜合服務中心。每一個鄉鎮都有著自己獨特的曆史文化和發展特色。
-麟絳街道：作為屯留區的政治、經濟和文化中心，麟絳街道熱鬨非凡。這裡高樓大廈林立，商業氛圍濃厚，各類商場、超市、酒店一應俱全。街道上的麟絳東大街是屯留區最繁華的商業街，每天人來人往，車水馬龍。麟絳街道還擁有眾多的文化設施，如文化館、圖書館等，豐富了居民的精神文化生活。
-餘吾鎮：曆史悠久，文化底蘊深厚。它是屯留區重要的工業重鎮，以煤炭、化工等產業為主。餘吾鎮的工業發展不僅帶動了當地經濟的增長，還為周邊地區提供了大量的就業機會。除了工業，餘吾鎮的農業也十分發達，種植著小麥、玉米、蔬菜等農作物。鎮內的餘吾古城遺址，見證了這裡悠久的曆史，吸引了不少曆史愛好者前來探尋。
-吾元鎮：地處山區，自然風光旖旎。這裡森林覆蓋率高，空氣清新，是休閒度假的理想之地。吾元鎮以農業和林業為主，特產的核桃、花椒等農產品品質優良，深受市場歡迎。鎮內的吾元水庫，碧波蕩漾，周圍群山環抱，景色十分迷人，是遊客們拍照打卡的好去處。
-豐宜鎮：農業基礎雄厚，是屯留區的「菜籃子」。豐宜鎮大力發展蔬菜種植產業，擁有多個蔬菜種植基地，種植的西紅柿、黃瓜、茄子等蔬菜，不僅供應本地市場，還遠銷外地。石泉海田園藝術山莊就坐落於豐宜鎮石泉村，依石泉水庫而建，這裡集休閒、娛樂、觀光為一體，遊客可以在這裡體驗采摘的樂趣，品嘗農家美食，感受鄉村生活的寧靜與美好。
-上村鎮：交通便利，208國道、309國道縱橫穿過。上村鎮充分利用交通優勢，發展物流、商貿等產業。鎮內的上村工業園區，入駐了多家企業，形成了一定的產業規模。上村鎮還注重教育事業的發展，擁有多所優質學校，為當地培養了大量人才。
-漁澤鎮：因臨近漳澤水庫而得名，漁業資源豐富。漁澤鎮的漁業養殖曆史悠久，養殖的鯉魚、草魚、鯽魚等魚類，肉質鮮美，暢銷各地。抗大一分校北崗舊址就位於漁澤鎮崗上村，緊鄰太長高速和309國道，這裡儲存了許多抗大一分校的曆史遺跡和珍貴文物，是愛國主義教育的重要基地。
-張店鎮：礦產資源豐富，以煤炭開采和加工為主。張店鎮的煤炭儲量大，品質好，為當地經濟發展做出了重要貢獻。近年來，張店鎮積極推動產業轉型，發展旅遊業和特色農業，取得了一定的成效。鎮內的一些傳統村落，儲存了許多古老的建築和民俗文化，吸引了不少遊客前來參觀。
-河神廟鄉：生態環境優美，山巒起伏，溪流潺潺。河神廟鄉以農業和生態旅遊為主，種植著大量的水果和花卉，如蘋果、桃子、油菜花等。每到春季，漫山遍野的油菜花盛開，金黃一片，美不勝收，吸引了眾多遊客前來觀賞。鄉內的河神廟，曆史悠久，建築風格獨特，是當地的文化地標之一。
-路村鄉：是屯留區的糧食主產區之一，種植著大麵積的小麥、玉米等糧食作物。路村鄉注重農業科技創新，推廣了許多先進的種植技術和管理經驗，提高了糧食產量和質量。鄉內的一些村莊，還發展了農產品加工業，將農產品進行深加工，提高了農產品的附加值。
-李高鄉：農業產業特色鮮明，以蔬菜、水果種植和畜禽養殖為主。李高鄉的蔬菜和水果品質優良，口感鮮美，深受消費者喜愛。鄉內的畜禽養殖規模較大，養殖的豬、牛、羊等畜禽，為市場提供了豐富的肉類產品。李高鄉還積極發展農村電商，將本地的農產品通過網路銷售到全國各地。
二、曆史的脈絡
屯留區曆史源遠流長，文化底蘊深厚。遠古時期，這裡是「赤狄彆種」「留籲」部落的聚居地，在今餘吾一帶還有個「徐吾氏」部落。據說堯的長子丹朱分封到長子後，次子即分封到「徐吾氏」。
夏代，屯留屬冀州；商、周時代為黎侯領地。西週末期及春秋時期，這裡是潞子國領地，稱為留籲，歸晉後又稱純留。趙肅侯元年（公元前349年），奪晉君端氏，徙處（晉君）屯留。戰國時期，這裡始稱屯留。韓、趙、魏「三家分晉」之後，將「純」改為「屯」，從此有了屯留之稱。
西漢時，置屯留、餘吾兩縣，都屬上黨郡；東漢時，餘吾並入屯留。三國、魏、晉時，沿襲東漢建製。北魏景明元年（公元500年）分置屯留、寄氏兩縣，皆屬上黨郡，不久，寄氏又並入屯留。北齊時，取消屯留建製，將屯留並入長子。隋開皇十六年（公元596年），恢複屯留建製，仍屬上黨郡。唐、五代時，沿襲隋代建製，改屬潞州府。唐武德五年（公元622年），縣治自古城遷霍壁村，即今縣址。宋建中靖國元年（公元1101年），屬河東路（故平陽府，今臨汾）隆德府（潞安府）。元至元三年（公元1266年）屯留並入襄垣，後於襄垣分治，皆屬潞州府。明嘉靖八年（公元1529年）至清，屯留都屬潞安府。
民國初年，屯留屬冀寧道，後屬長治專員公署。抗日戰爭時期屬太嶽區，1941年2月劃分屯留、漳西兩縣，1942年3月改劃分屯留、襄漳（漳西、襄西兩縣合並為襄漳縣）兩縣。1945年9月全縣解放，恢複屯留建製，屬長治地區。中華人民共和國成立後，屯留屬晉東南專署。1958年與長子縣合並為屯長縣，屬晉東南地區。1958年10月—1959年8月，屯長縣並入長治市，長治市屬晉東南專區，原屯留境域改名屯留聯社。1959年9月至1961年4月，屯長縣由長治市劃出。1961年，屯長縣撤銷，重置屯留縣，仍屬晉東南地區。1985年5月，實行市管縣，撤銷晉東南地區，屯留歸屬長治市。2018年6月19日，國務院批複撤銷屯留縣，設立長治市屯留區，2018年11月23日，長治市屯留區正式掛牌成立。
三、曆史人物
屯留區這片土地孕育了眾多傑出的曆史人物。
-張良：據傳說，張良刺秦失敗後曾隱居屯留（傳說地之一）。張良是秦末漢初傑出謀臣，他足智多謀，為劉邦出謀劃策，在楚漢戰爭中發揮了重要作用，幫助劉邦贏得天下，建立了漢朝。他的智慧和謀略，至今仍被人們傳頌。
-馮奉世：西漢時期著名將領，雖然他主要活動區域並非侷限於屯留，但他的祖籍與屯留有著千絲萬縷的聯係。馮奉世一生征戰沙場，為西漢王朝的穩定和邊疆的安寧立下了赫赫戰功，其英勇事跡和愛國精神激勵著屯留人民。
四、必遊景點
屯留區旅遊資源豐富，有許多值得一遊的景點。
-老爺山景區：位於山西省老爺山省級森林公園核心區域，距長治市55公裡，距屯留區25公裡。這裡是上黨戰役主戰場之一，具有重要的曆史意義。老爺山還是一座三教合一的宗教文化山，山上有眾多的寺廟、道觀等宗教建築，如三嵕廟、文昌閣等，建築風格獨特，氣勢恢宏。登上老爺山，不僅可以俯瞰周圍的壯麗景色，還能感受到濃厚的曆史文化氛圍。
-石泉海田園藝術山莊：坐落於屯留區豐宜鎮石泉村，依石泉水庫而建。這裡風景秀麗，空氣清新，是休閒度假的好去處。山莊內有大片的花海、果園、蔬菜園等，遊客可以在這裡體驗采摘的樂趣，感受大自然的魅力。山莊還設有農家樂、民宿等設施，遊客可以品嘗到地道的農家美食，體驗鄉村生活的寧靜與溫馨。
-抗大一分校崗上村舊址：位於屯留區漁澤鎮崗上村，緊鄰太長高速和309國道，交通便利。這裡儲存了許多抗大一分校的曆史遺跡和珍貴文物，如校舍、教室、禮堂等，生動地展現了抗大一分校在屯留的那段艱苦而輝煌的歲月。來到這裡，彷彿能看到當年抗大學員們刻苦學習、英勇戰鬥的身影，是愛國主義教育的重要基地。
五、古刹、寺廟、道觀
-寶峰寺：是全國重點文物保護單位，曆史悠久，建築風格獨特。寺內儲存了許多珍貴的文物和古建築，如唐代的石經幢、宋代的大雄寶殿等。大雄寶殿氣勢恢宏，殿內供奉著眾多佛像，佛像造型精美，神態莊重。寶峰寺的壁畫也十分精美，內容豐富，具有很高的藝術價值。
-蓬萊宮：同樣是全國重點文物保護單位，具有獨特的建築風格和深厚的文化內涵。蓬萊宮的建築佈局嚴謹，錯落有致，主要建築有山門、三清殿、玉皇殿等。三清殿內供奉著三清神像，神像高大威嚴，栩栩如生。蓬萊宮的建築裝飾精美，木雕、磚雕、石雕等工藝精湛，體現了古代工匠的高超技藝。
六、曆史遺址
-屯留古城遺址：位於李高鄉故城村，雖然曆經歲月的洗禮，但依然能看出當年的規模和佈局。這裡曾是屯留縣的舊縣城，儲存了一些城牆、城門、街道等遺跡，見證了屯留的曆史變遷。漫步在古城遺址，彷彿能感受到古代屯留的繁華與熱鬨。
-餘吾古城遺址：在餘吾鎮境內，是古代餘吾縣的遺址。這裡儲存了部分城牆和建築遺跡，對於研究古代城市建設和曆史文化具有重要價值。餘吾古城遺址周邊的環境優美，與現代的鄉村風光相互映襯，彆有一番韻味。
七、民俗風情
屯留區的民俗風情豐富多彩，獨具特色。
-瞪眼家夥：是屯留區的一種民間打擊樂，具有獨特的節奏和表演形式。表演時，鼓手們手持鼓槌，用力敲擊大鼓，發出震耳欲聾的聲音，同時配合著鑔、鑼等樂器，節奏明快，氣勢磅礴。瞪眼家夥通常在節日、慶典等場合表演，能夠營造出熱烈的氛圍，深受當地群眾喜愛。
-八音會：是一種傳統的民間音樂表演形式，由多種樂器組成，如嗩呐、笙、二胡、板胡等。八音會的演奏曲目豐富多樣，有歡快的民間小調，也有激昂的戲曲曲調。在屯留區，八音會常用於婚禮、葬禮、廟會等場合，為人們的生活增添了許多樂趣。
-傳統節日習俗：春節期間，屯留區的人們會貼春聯、掛燈籠、放鞭炮，一家人圍坐在一起吃年夜飯，共度團圓時光。元宵節時，會舉辦各種花燈展覽和社火表演，如舞龍、舞獅、踩高蹺、劃旱船等，熱鬨非凡。端午節，人們會包粽子、掛菖蒲、賽龍舟，紀念偉大的愛國詩人屈原。中秋節，一家人會團聚在一起賞月、吃月餅，表達對家人的思念之情。
八、特色美食
屯留區的美食獨具風味，讓人垂涎欲滴。
-屯留煎餅：是當地的傳統美食之一，以其薄、脆、香的特點而聞名。屯留煎餅的製作工藝獨特，將小米麵、玉米麵等混合在一起，加水調成麵糊，然後在特製的鏊子上攤成薄餅，再配上蔥花、油、鹽等調料，煎至兩麵金黃。吃的時候，可以根據個人口味加入雞蛋、火腿、油條等食材，口感更加豐富。
-屯留涼粉：以綠豆粉為主要原料，製成的涼粉晶瑩剔透，口感爽滑。吃的時候，將涼粉切成小塊，加入辣椒油、醋、蒜汁、香菜等調料，攪拌均勻，味道酸辣可口，是夏季消暑的佳品。
-屯留燴菜：是一道家常美食，將白菜、土豆、豆腐、粉條等食材與豬肉一起燉煮，湯汁濃鬱，食材入味。屯留燴菜營養豐富，味道鮮美，深受當地人民喜愛，是餐桌上的常客。
九、旅遊指南攻略
-最佳旅遊時間：屯留區四季分明，春秋兩季氣候宜人，是最佳旅遊時間。春季可以欣賞到漫山遍野的鮮花，如油菜花、桃花、杏花等；秋季可以品嘗到各種新鮮的水果，如蘋果、桃子、葡萄等，同時還能欣賞到五彩斑斕的山林景色。夏季雖然氣溫較高，但山區景點涼爽宜人，適合避暑；冬季則可以感受北方獨特的冰雪風光，體驗熱鬨的年俗活動。
-交通方式
-外部交通：長治王村機場距離屯留區較近，可乘坐機場大巴或打車前往。周邊城市如太原、鄭州等均有直達屯留區的長途客車。此外，屯留區距離長治東站較近，可乘坐高鐵到達長治東站後，再轉乘市內公交或打車前往屯留區。
-內部交通：屯留區城區內有多條公交線路，可通往各個鄉鎮和景點。若想自由出行，也可選擇打車或租車，打車起步價合理，租車一天的費用根據車型不同而有所差異。
-住宿推薦
-高檔型：屯留區有一些高檔酒店，位於城區中心，交通便利，酒店設施齊全，配備健身房、遊泳池等，提供高品質的住宿體驗和貼心服務，適合追求舒適與享受的遊客。
-經濟型：城區及各鄉鎮分佈著眾多快捷酒店和商務賓館，房間乾淨整潔，價效比高，適合預算有限的遊客。
-特色型：在石泉海田園藝術山莊等景區周邊，有特色民宿可供選擇，以農家小院為特色，房間佈置充滿鄉土氣息，遊客可以體驗鄉村生活，品嘗農家美食，感受濃鬱的民俗風情。
-遊玩路線規劃
-一日遊路線：上午前往老爺山景區，參觀上黨戰役遺址，感受曆史的厚重，遊覽山上的宗教建築，欣賞自然風光，遊覽時間約3-4小時；中午在景區附近品嘗當地特色美食；下午前往石泉海田園藝術山莊，體驗采摘、垂釣等活動，放鬆身心，遊覽時間約3-4小時；晚上返回城區休息。
-兩日遊路線：第一天，早上出發前往抗大一分校崗上村舊址，參觀曆史遺跡，接受愛國主義教育，遊覽時間約2-3小時；中午在漁澤鎮就餐；下午前往寶峰寺，欣賞古建築和文物，感受宗教文化的魅力，遊覽時間約2-3小時；晚上在城區住宿。第二天，上午前往屯留古城遺址，探尋曆史的痕跡，遊覽時間約2-3小時；中午在李高鄉品嘗當地美食；下午前往嶷神嶺，登山觀景，欣賞自然風光，遊覽時間約3-4小時；之後返程。
-三日遊路線：第一天行程同兩日遊第一天。第二天，上午前往蓬萊宮，參觀古建築，瞭解道教文化，遊覽時間約2-3小時；中午在附近就餐；下午前往餘吾古城遺址，感受古代城市的風貌，遊覽時間約2-3小時；晚上在餘吾鎮住宿。第三天，上午前往河神廟鄉，欣賞鄉村自然風光，參觀河神廟，遊覽時間約3-4小時；中午在河神廟鄉就餐；下午返回城區，在城區購物、品嘗美食，之後結束愉快的旅程。
-注意事項
-參觀古刹、寺廟、道觀等宗教場所時，要遵守場所內的規定，保持安靜，不要大聲喧嘩，尊重宗教信仰和習俗。
-部分景點如抗大一分校崗上村舊址、寶峰寺等，內部文物珍貴，參觀時不要觸控文物，不要在禁止拍照的區域拍照。
-屯留區部分山區景點交通相對不便，前往時建議提前規劃好路線，查詢公交時刻表或提前聯係好車輛。
-品嘗特色美食時，注意飲食衛生，避免食用生冷食物，以防腸胃不適。如果對某些食物過敏，要提前告知商家。
屯留區，這座充滿曆史韻味與現代活力的地方，正以其獨特的姿態迎接八方來客。無論是對曆史文化感興趣的遊客，還是渴望親近自然、體驗民俗的旅人，都能在這裡找到屬於自己的樂趣。
在這裡，曆史的沉澱與現代的發展交織相融。古老的城牆遺址訴說著往昔的輝煌，傳統的民俗表演傳遞著世代傳承的文化基因；而蓬勃發展的工業園區、現代化的商業街區，則彰顯著這座城市與時俱進的活力。
對於熱愛曆史的遊客而言，遊走在屯留古城遺址、餘吾古城遺址的殘垣斷壁間，彷彿能穿越時空，觸控到千年前的城市脈搏。寶峰寺、蓬萊宮等古建築內，精美的雕刻與壁畫，無聲地講述著古代工匠的精湛技藝與宗教文化的深厚內涵。駐足抗大一分校崗上村舊址，那些儲存完好的校舍、陳列的珍貴文物，更是將那段艱苦卓絕的歲月生動呈現，讓人深刻體會到先輩們的奮鬥精神。
鐘情於自然風光的遊客，在屯留同樣能收獲滿滿。老爺山景區山巒起伏，四季景色各異，春季山花爛漫，秋季層林儘染，登上山頂遠眺，廣袤的大地儘收眼底，令人心曠神怡。吾元鎮的青山綠水、河神廟鄉的田園風光，也都以其原生態的美，為人們提供了遠離喧囂、放鬆身心的絕佳去處。
想要感受民俗風情的遊客，一定不能錯過瞪眼家夥、八音會等精彩的民間表演。激昂的鼓點、歡快的旋律，瞬間點燃現場氣氛，讓人沉浸在濃鬱的地方特色文化之中。在傳統節日期間來到屯留，還能參與到熱鬨非凡的節慶活動中，與當地人一同包粽子、賞花燈、舞龍獅，親身感受節日的喜慶氛圍。
美食愛好者更是能在屯留大飽口福。從街頭巷尾的屯留煎餅、爽滑可口的涼粉，到熱氣騰騰、滋味濃鬱的屯留燴菜，每一道美食都承載著當地的飲食文化和生活智慧。嘗一口地道的農家菜，品一杯醇厚的小米粥，便能體會到這片土地的質樸與熱情。
如今的屯留區，在保護與傳承曆史文化的同時，也在不斷完善旅遊基礎設施，提升旅遊服務質量。便捷的交通網路、多樣化的住宿選擇、豐富的旅遊線路，都為遊客提供了更加舒適、便捷的旅行體驗。無論是一日遊的短暫停留，還是多日遊的深度探索，屯留區都有足夠的魅力，讓人流連忘返，期待著下一次的相遇。快來屯留區吧，開啟一場難忘的旅行，發現屬於你的屯留之美。