華夏攬勝：走遍神州總攻略 第2章 本溪市《桓仁滿族自治縣》
桓仁滿族自治縣位於遼寧省東部，地處長白山餘脈南麓，渾江中下遊地區。縣域麵積3547平方公裡，這裡山清水秀，自然資源豐富，有著獨特的曆史文化和民俗風情。
鄉鎮簡介
-桓仁鎮：位於縣中部，是桓仁滿族自治縣的政治、經濟、文化中心。麵積339平方公裡，下轄19個行政村和16個社羣居委會，2018年人口達人。桓仁鎮有著獨特的城市風貌，其城牆是中國現存最完整的一座「八卦城」。鎮內經濟發展態勢良好，依托資源和區位優勢，形成了民營經濟和「城郊型」農業共同發展的格局，同時商貿、運輸、餐飲等旅遊服務業也較為發達。
-雅河鄉：位於桓仁縣南部，渾江中下遊，這裡生態環境優美，自然資源豐富。雅河鄉以旅遊業和特色農業為主要產業，灣灣川村是其代表性村落。村內的望天洞是國家aaaa級旅遊景區，發育於20萬年前，洞總長7000餘米，洞內景觀奇、特、險俱全，有石林、城牆、雪蓮等，被譽為「北國第一洞，迷宮世無雙」。此外，雅河鄉的草莓種植產業也頗具規模，每到采摘季節，吸引眾多遊客前來體驗。
-二戶來鎮：地處桓仁縣西部，境內多山地，森林資源豐富。當地以農業生產為主，主要種植玉米、水稻等農作物，同時也發展了一些林下經濟，如人參、細辛等中藥材種植。二戶來鎮民風淳樸，鄉村風光秀麗，適合喜歡寧靜鄉村生活的遊客前來遊覽。
-華來鎮：位於桓仁縣西北部，是一個交通樞紐重鎮。鎮內工業有一定發展，同時農業基礎也較為雄厚，盛產水果、蔬菜等農產品。華來鎮周邊自然景觀優美，臨近楓林穀等景區，每到秋季，漫山紅葉，景色宜人，吸引了大量遊客前來觀賞紅葉。
曆史沿革與文化脈絡
桓仁地區曆史悠久，是東北文明的重要發源地之一。早在新石器時代，就有人類在此繁衍生息。這裡曾是高句麗王朝的建都之地，紇升骨城就位於境內的五女山，見證了2000年前的輝煌曆史。
清朝時期，桓仁地區為封禁之地，森林茂密，人跡罕至。直到光緒三年（1877年），清政府在此設縣，初名懷仁縣，後因與山西懷仁縣重名，於1914年改稱桓仁縣。
桓仁的文化脈絡豐富多元，既有高句麗文化的遺存，又有滿族文化的傳承，同時還融合了漢族等其他民族的文化元素。滿族的「嘎拉哈」遊戲、薩滿舞等民俗在此傳承至今，體現了滿族人民的生活習俗和精神信仰。此外，桓仁農民版畫也頗具特色，創作者們以刀為筆，刻畫了遼東地區的民俗風情和生活場景，成為當地文化的一張亮麗名片。
曆史人物
桓仁湧現出了許多傑出的曆史人物，其中唐聚五是典型代表。唐聚五是東北愛國將領，1932年，他在桓仁組織遼寧民眾自衛軍誓師抗日，在天後宮修前殿供奉關帝以凝聚人心，並在縣立師範學校操場向全國發出通電，打響了東邊道民眾反抗日本侵略者和偽「滿洲國」政權的第一槍，桓仁也因此成為東北最大一支抗日義勇軍的策源地和大本營，唐聚五名列第一批300名著名抗日英烈和英雄群體名錄。
必遊景點
-五女山山城：作為世界文化遺產，五女山山城是桓仁最著名的景點之一。它位於桓仁鎮北側8公裡處，山勢雄偉，風光秀麗。山上儲存著大量高句麗時期的建築遺址，如城牆、宮殿基址等，是研究高句麗曆史文化的重要實物資料。登上山頂，可俯瞰渾江美景，尤其是秋季，漫山紅葉與碧綠的江水相互映襯，景色美不勝收。
-楓林穀森林公園：位於桓仁縣南部，地處長白山餘脈，景區內森林覆蓋率高達9875。這裡以楓葉景觀最為著名，每到秋季，楓葉漸紅，從山頂到山穀，漫山遍野都是豔麗的紅葉，如同一幅絢麗的畫卷。公園內還有多條溪流瀑布，流水潺潺，景色清幽，是休閒度假、觀賞紅葉的絕佳之地。
-望天洞：如前文所述，望天洞以其奇特的地質景觀聞名。洞內的迷宮和巨大的大廳堪稱世界之最，中科院專家稱其為世界罕見的自然奇觀。遊客在洞內遊覽，彷彿置身於一個神秘的地下世界，可欣賞到各種鐘乳石、石筍等景觀，感受大自然的鬼斧神工。
古刹、寺廟與道觀
-天後宮：位於縣城南關路與天後街交彙處，是集儒、釋、道文化為一體的百年古刹，也是中國最北之媽祖廟。天後宮始建於清光緒年間，「文革」期間被毀，1989年修複。其建築佈局精巧，有正殿、前殿、東西配殿等，遍佈彩繪與鏤雕。這裡不僅是宗教活動場所，還是唐聚五將軍籌劃抗日活動的會址，具有重要的曆史意義和文化價值。
-興隆寺：原址在縣城內，原名唸佛堂，戰亂時被毀，1986年重建於馬富山中部。它座北朝南，氣勢雄偉，獨具東北特色，為桓仁縣第一寺、第一大宗教場所。興隆寺位於太極水中陰陽聚氣之處，與八卦城、五女山城相互輝映，環境清幽，是信徒朝拜和遊客參觀的好去處。
曆史遺址
除了五女山山城和天後宮作為曆史遺址具有重要意義外，桓仁還有冰壺溝抗聯遺址。這裡銘刻著抗日聯軍的熱血歲月，見證了當年抗聯戰士們在此與日軍英勇戰鬥的曆史，是進行愛國主義教育和紅色旅遊的重要場所。
民俗風情
桓仁的民俗風情豐富多樣，充滿特色。滿族民俗是其中的重要組成部分，每逢春節等傳統節日，當地會舉辦熱鬨的大秧歌表演。有歡快灑脫的地蹦子秧歌，也有技巧高超的高蹺秧歌，秧歌人物造型豐富，唐僧、孫悟空等形象詼諧有趣，伴隨著歡快的鼓樂，扭出濃濃的節日氛圍。
此外，桓仁版畫也是民俗文化的亮點。以陳東明為代表的版畫創作者們，用手中的刻刀在木板上創作，一幅幅作品展現了當地的山水風光、民俗生活等，為節日或日常生活增添了濃鬱的文化氛圍。
特色美食
-殺豬大菜：這是桓仁極具特色的美食，每年春節前夕，境內農民都會進行「冬宰」，預備「殺豬大菜」。菜品以當地農戶自家養殖的生豬肉為主，搭配土豆、酸菜、粉條等當地種植的綠色農產品，有酸菜五花肉、大骨頭等菜肴，香氣四溢，是地地道道的農家味道，如今也成為吸引遊客的特色美食。
-滿族粘豆包：是滿族傳統美食，用黃米麵或糯米麵製成皮，以紅小豆等為餡，經蒸製而成。粘豆包口感粘糯，香甜可口，既可作為主食，也可作為點心，深受當地人喜愛，也是遊客常購買的特色小吃。
-桓仁大米：傳承清代貢米基因，顆粒飽滿，色澤清白，蒸煮後香氣撲鼻，口感軟糯，是當地餐桌上的美味主食，也可作為特產購買帶回家。
-冰酒：桓仁位於北緯41度的「黃金冰穀」，年產冰酒百萬瓶。張裕黃金冰穀酒莊讓桓仁躋身全球冰酒之巔，冰酒色澤金黃，口感醇厚，甜而不膩，是來到桓仁不可錯過的佳釀。
旅遊指南攻略
-最佳旅遊時間：春季（3-5月）可欣賞山花爛漫；夏季（6-8月）是避暑好去處，森林覆蓋率高，氣候涼爽；秋季（9-11月）是觀賞紅葉的最佳時節，尤其是楓林穀、五女山等地，漫山紅葉美不勝收；冬季（12月-次年2月）可體驗冰釣等活動，還能感受滿族春節民俗氛圍。
-交通方式：外部交通可先到達本溪市或沈陽市，再乘坐長途客車前往桓仁。內部交通方麵，縣城內有公交車，前往各景區也有旅遊班車，若想更方便出行，也可選擇租車自駕。
-住宿推薦：縣城內有各種檔次的酒店、賓館可供選擇，若想體驗特色民宿，可前往江南水鎮，這裡的建築采用江南風格與滿族民宿相結合，白牆黛瓦，環境優美，週末還可能邂逅花船表演。此外，各景區周邊也有農家樂，能讓遊客親近自然，感受鄉村生活。
-遊玩路線：一日遊可選擇五女山山城-桓仁鎮（參觀八卦城、天後宮）；或楓林穀森林公園一日遊。二日遊可第一天遊覽五女山山城，晚上住在縣城，第二天前往楓林穀森林公園。三日遊則可再增加望天洞、雅河鄉等景點，還可體驗采摘草莓等鄉村旅遊專案，品嘗更多特色美食。
桓仁滿族自治縣，這座位於遼東山區的小城，以其豐富的曆史文化、獨特的民俗風情和秀美的自然風光，吸引著眾多遊客前來探尋，在這裡，能感受到曆史與現代的交融，自然與人文的完美結合。