聊天也是一門哲學 6．與陌生人聊天的原則

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6．與陌生人聊天的原則

不刻意偽飾，不刻意模仿，保持常態，這就是和陌生人聊天時最重要的一個原則。因此，初次見麵與人聊天時，要遵循以下幾點：

（1）調整好自己的呼吸狀況

說話每時每刻都要利用肺部撥出氣流，一旦由於緊張而引起呼吸紊亂，就會使說出來的話顫巍巍，或者輕重不均勻，給人一種支離破碎的感覺。所以如果你覺得緊張，可以在說話前有規律地深呼吸幾次，調整一下情緒，等呼吸穩定以後，再開口說話，聲音就不會發顫了。同時深呼吸也可以幫助攝入足夠的氧氣，使頭腦清醒，保持敏捷的思維。

（2）精神集中，心無旁騖

聊天說話的時候不要走神，讓大腦高速運轉起來，佳詞妙句就會源源不斷自動噴湧。聽話的時候更要專注，努力捕捉對方的眼神表情，積極做出迴應，如會心地微笑、讚同地點頭等。這不僅讓對方覺得受到重視，因而情緒高漲，而且也會讓自己的緊張情緒煙消雲散，全身心投入到興致盎然的聊天中去。

（3）不要雕琢詞句

和陌生人聊天，並不需要故作高雅，平時用什麼詞現在還用什麼詞。這不是說要口無遮攔，怎麼想就怎麼說。在說話的內容上，我們需要斟酌；可是在說話的方式上，我們可順其自然，一些高雅的詞彙，也許可以為你的話語增色，但是如果因此耗費了大量的心理能量以至於無法集中思考說話的內容，卻可能會得不償失地出洋相，一旦讀錯了一個音或說了一個病句，就會給心理上帶來巨大的壓力，如果再造成緊張的惡性循環，就會洋相百出了。

（4）不要過分客氣，使用太多的敬語

在初次見麵的自我介紹中，可以使用一些敬語，但一旦談話深入下去，“謝謝”、“請”、“您”這些詞就不必總掛在嘴邊了，否則就會顯得很見外，雙方的關係很難進一步發展起來。禮貌是必需的，但太禮貌比不禮貌更容易讓人不自在。

（5）不要故作幽默，要看場合和氛圍

“幽默”是人際交往中的潤滑劑，可以緩和緊張的氣氛。這話冇錯，可“幽默”是一種很高級的交際技巧，需要靈活的思維、有趣的內容再加上語氣、語調、手勢、身姿等的密切配合才能達到良好的效果。對於害怕和陌生人交際聊天的人來說，遠不具有這些交際能力，所以千萬不要故作幽默，以免弄巧成拙。

聊天哲語

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