零零後野小子刁蠻千金，縱橫股海 第384章 鍛鍊一個小時
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“主人，你喝水，運動過後補充些水分，會舒服很多。”
阿嬌將水遞到主人麵前。
歐陽三峰努力調整呼吸節奏，大口大口地吸著氣。
他擺了擺手，疲憊地道：
“暫時不用，還冇到非得喝水的地步。”
此刻，他的目光被窗外的景色所吸引。
稍作休息後，歐陽三峰從窗外的美景中回過神來，目光落在一旁靜靜站立的阿嬌身上，湧起一絲好奇，便微微轉頭，奇怪地問：
“你怎麼不跑？”
阿嬌臉上浮出淺淺的微笑，輕聲道：
“主人，我呀，主要職責是照顧您跑步。”
“要是我也跟著跑開了，您這邊萬一有個什麼閃失，我怎麼向夫人交代？”
“夫人特意鄭重其事地叮囑過我，一定要嚴格要求您多跑步。”
“夫人說，您平時忙，運動太少，身體可得好好鍛鍊鍛鍊，這樣才能一直健健康康。”
阿嬌的話條理清晰，借夫人之口表達對主人的要求，確實挑不出任何毛病。
歐陽三峰心裡明鏡似的，身邊的每一個人，尤其是夫人，對自己都是關懷備至，所做的一切都是為了自己好。
他深深地明白，人活在紛繁複雜的世上，特彆麵對那些與自己生命緊密相連、對自己一生至關重要的人，最好不要做出任何令人失望的事。
有時候，即便需要付出諸多努力，甚至做出一些犧牲，也絕不能讓她們眼中的期望之光黯淡下來。
想到這兒，歐陽三峰理解地點了點頭。
又靜靜地歇了一會兒，歐陽三峰明顯感覺氣力在恢複，疲憊感逐漸減輕。
他起身走向跑步機，準備接著跑。
阿嬌見狀，依舊伸出手，輔助他跑步。
她心裡十分清楚，想要讓主人真正享受跑步的樂趣，提升身體素質，首先得幫助主人擺脫對扶手的依賴。
這不僅是身體上的改變，更是要幫助他克服內心深處的心理障礙。
隻有這樣，主人才能自然而然地甩開手臂，輕鬆地跑起來。
歐陽三峰此刻也暗自下定決心，以後每次跑步都要給自己定下一個小目標，堅持多跑一會兒。
就從今天開始，從兩分鐘嘗試增加到三分鐘。
哪怕到時候雙腿像灌了鉛一樣沉重，呼吸急促得要窒息，他也要咬緊牙關，憑藉著頑強的毅力，拚儘全力堅持下去。
他深知，每一次的堅持，都是對自己的一次挑戰，也是向更好的自己邁進的一步。
在阿嬌貼心的協助，聲聲鼓勵之下，歐陽三峰在跑步機上開啟了艱難的征程。
半個小時，每一分每一秒對他而言都是一場煎熬。
雖說時間過去了半小時，可實際上他累計跑步的時間僅有十五分鐘。
此刻，他已然狼狽不堪，全身上下被汗水完全浸濕，衣服緊緊地貼在身上。
他大口大口地喘著粗氣，每一次呼吸都伴隨著沉重的喘息。
阿嬌一直牢牢謹記夫人的要求，深知此次鍛鍊對男主人的重要性，絕不能有絲毫懈怠。
她清楚，男主人至少需要鍛鍊滿一個小時，這纔對他身體真正有益。
於是，她帶著溫和的笑容，輕聲道：
“主人，要不您去坐到蝴蝶機上麵進行拉臂鍛鍊吧。”
“您知道嗎，這種鍛鍊方式特彆好，能夠全麵有效地鍛鍊到全身的肌肉，堅持下去，對您的身體大有好處。”
歐陽三峰聽了阿嬌的話，拖著疲憊的身軀，緩緩走到蝴蝶機旁坐下。
起初嘗試時，他心裡還暗自慶幸，覺得蝴蝶機鍛鍊似乎比跑步機輕鬆太多了，相較於剛纔在跑步機上的痛苦掙紮，此刻簡直如同置身於輕鬆的遊戲之中。
然而，這種輕鬆的感覺並未持續太久。
阿嬌按照鍛鍊計劃，給他加上一定重量之後，情況瞬間變得嚴峻起來。
歐陽三峰隻感覺，看似輕鬆的拉臂動作，此刻變成了與千鈞之力的角力。
每一次拉起手臂，都像要挪動一座巍峨的大山，沉重得讓他幾乎無法承受。
他漲紅了臉，額頭的青筋暴起，豆大的汗珠不受控製地滾滾滑落。
每拉一次，他都不得不使出全身的力氣，那種感覺，就像把吃奶的勁兒都使出來了，可即便如此，每一次動作依舊艱難無比。
一個小時的鍛鍊終於結束了。
此時，歐陽三峰像經曆了一場生死考驗。
他累得腿腳，胳膊四肢不受控製地劇烈發抖。
他的腰也完全直不起來，隻能彎著腰，以一種極其狼狽的姿態癱在那裡。
哪怕隻是想要稍微動一下，都在挑戰身體的極限，需要使上九牛二虎之力。
此刻，他每一個動作都伴隨著沉重的喘息，和痛苦的表情，整個人狼狽得如同一條累癱的狗。
阿嬌在旁邊一直盯著主人的一舉一動，難以置信。
在她眼中，眼前這位男主人，從外表上看，絕對是個令人矚目的大帥哥，身材高挑，五官精緻，氣質不凡。
可誰能想到，實際體質卻如此不堪一擊。
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僅僅是跑步和拉蝴蝶機兩項鍛鍊，就把他折磨成了這模樣，累得幾乎失去了行動能力。
她越發覺得夫人的決定無比英明正確。
通過這次親自在旁輔助，她實實在在地體驗到了主人體質的薄弱程度。
“主人，您看您這體質，真的是要下狠心加強鍛鍊了啊。”
“以後啊，每天都要堅持鍛鍊，這不是開玩笑的事。”
“您在哪兒上班？”
“我想著，要是上班的地方有健身房，您平時抽空也能鍛鍊。”
阿嬌滿心都是對主人身體的擔憂，即便心裡有些擔心自己這樣多嘴會惹主人厭煩，但為了他的身體著想，還是忍不住真誠地提出建議。
歐陽三峰已累得不想挪動分毫，就直接坐在蝴蝶機上，雙手緊緊抱著機械臂，這是他此刻唯一的支撐，整個人被抽乾了所有力氣，隻能架空著身子休息。
他稍稍抬起頭，有氣無力地道：
“我工作室是個大彆墅，地方寬敞。”
“以後我在那兒鍛鍊，我會專門安排一個健身房，把各種器材都備齊，鍛鍊起來就方便。”
經過此次刻骨銘心的鍛鍊，歐陽三峰深刻清晰認識到自己身體，是何等的虛弱？
他心裡一陣失落，甚至覺得自己的體質比阿嬌都差了一大截。
他暗暗下定決心，若一直如此虛弱下去，以後還怎麼稱得上是個頂天立地的大男人？
隻會被身邊的人瞧不起。
他聽進了阿嬌的建議，在心裡已然有了詳細的打算。
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