全民轉職寶藏獵人 第254章 群魔亂舞

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“真不愧是‘混亂之都’，看來這次我冇選錯地方。”我鎮定自若地站在眾人的保護區內，嘴角掛著一抹邪魅的笑容，雙眼淡淡地注視著那些正與卡塔爾等人對視、滿臉囂張的傢夥，口中喃喃自語道，“這幾個傢夥可比前天遇到的那幾個有趣多了。特彆是那個陰陽怪氣的傢夥，已然修煉到元嬰境界了，是個相當不錯的對手；那個脾氣急躁的，想必也修煉到相近層次了。至於那個大塊頭，恐怕已經是化神期了，是個勁敵。有意思，就是不知道他們真實戰力究竟如何？”我一邊說著惹人惱火的風涼話，一邊在腦中飛速轉動著各種稀奇古怪的念頭。

心念電轉之際，我即刻依照奧義運轉起玄功：“氣於體內的九個部位流轉，呈現為九個階段：專注、自製、觀心、反覆、理解、領悟、警覺、抵製、持續，此乃自持自排之法。

1、專注。練習氣功時，需將注意力集中於一個目標，以一念取代萬念。一旦能夠做到專注，便會呈現出心靈態，進而擁有特殊的思維能力。

2、自製。自己運用意念進行控製，讓內心歸於平靜。這被稱作念力冥想，關乎心靈。

3、觀心。觀心也被稱為修持、謹慎，它是心靈的第三態，也是第三種力量。在自我控製的過程中，你要始終保持謹慎，留意自己的想法與行動，隨時糾正錯誤，堅守正確的方向。對於彆人指出的問題和自身的缺點，要真誠地接納。如此，才能做好修持，進而進入心靈的第三態，也就是所謂的物質第三力。

4、反覆。反覆也被稱作內省，這是心靈的第四種狀態。在這個過程中，要持續修正錯誤，若做了錯事則需懺悔，直至達到後悔至極、痛哭流涕的程度。也就是說，練功達到一定階段時需要進行反覆，即經曆一個內省的過程。

5、理解。理解是心靈的第五態。當對自己的錯誤、想法有了一定認知之後，纔會真正理解自己和他人。如此一來，便能吸收他人釋放出的一些積極信號，也會調動出自己的潛在能量，進而更深入地理解自己練功時所感受到的內外景象、美妙感覺以及不適反應。

6、領悟，也稱為清晰。隻有在理解自己和他人的基礎上，才能進入領悟、清晰的狀態。主要是要確定自己練功時的感受，並將其領悟到清晰明確的程度，切勿含糊不清。

7、警覺，抵製。時刻保持敏銳的感知，對周圍的信號保持高度的敏感性，吸納有用的信號，排除不利的信號。也就是說，思路清晰後要立刻進入警覺狀態，要考慮到自己可能還會產生繁雜的想法，進而再次陷入模糊混沌的狀態。因此，需時刻保持警覺，抵製其他雜唸的乾擾。

8、持續。所謂持續，就是堅持下去。看到景象時，既不要緊張、驚慌，也不要興奮，要堅持練功，功力纔會繼續增長。

9、自持。擁有自持能力，能夠憑藉意念自動排除乾擾，自發地開展練功。隨著體內原神勁的運轉，我回想起了相關功法的奧義，體內原神掐訣的速度愈發迅猛，它身上的光芒也愈發明亮、濃鬱。此刻，原神靜靜地端坐在“殺破狼”之上，一動不動，雙手如幻影般飛速地掐著各種法訣。與此同時，它體內竟有一團金紅的火焰映照全身，使其顯得格外寶相莊嚴，而這正是我修煉玄功時特有的征兆。

玄功所講究的乃是“守和、守元、守氣、守仁、守簡、守易、守清、守盈、守柔”這九大要訣。而所謂“守和”，指的是：

1、意守下丹田，想象小腹下方有一團微微發光的火焰，溫暖的光芒照耀著五臟六腑。

2、意念中感覺有風吹拂著自己，彷彿風從全身灌入自己的小腹，形成風火相扇之勢。

3、進行15次呼氣，在呼氣時意念全身皮膚參與其中，而無需關注吸氣過程。

4、進行28次如吸納霧氣般的吸氣。那氣仿若霧狀，就如同清晨置身於瀰漫的濃霧之中，霧氣透過全身的肌膚毛孔滲入體內。彷彿有火在水的下方燃燒，需將意念集中於水中之火燃燒的情景。

5、進行49次扣齒、提肛動作。女性大約在49歲左右進入更年期，男性同樣存在更年期，隻是出現的時間有所差異，因此選擇49次是有其合理性的。前文提到呼氣15次，這是因為月亮到十五便會發生變化，15天為一個節氣，所以這樣的次數設定是有依據的。吸氣28次也有一定道理，女性的月經週期約為28天，這與月亮的週期存在一定關聯。

氣功極為重視人與宇宙的關係。所以，第三步要呼氣15次，同時想象病氣從全身排出；第四步吸氣28次，想象吸入的氣如霧般輕柔，這都是有規律可循的；第五步進行49次扣齒、提肛動作，這意在調節人體更年期的狀態。

6、吞津漱液64次。有意做出吞嚥動作，將口中唾液緩緩嚥下，共吞嚥64次。這是因為人體生命工程研究發現，核酸大分子dna包含64個遺傳資訊物質。同時，氣功八卦理論講究64卦。由此可見，選擇吞嚥64次是有一定道理的。

7、進行深呼吸，想象氣息在全身內外順暢貫通。留意自己的呼吸次數，當呼吸次數累計達到與自己年齡相同的數值時停止，這裡一呼一吸算作2次。同時，想象氣息透過全身進入內臟，再經由全身的皮膚毛孔排出體外。

8、感受著身體上下的變化，同時上方的天空與腳下的大地也在持續變遷。配合著自己的呼吸，吸氣時，彷彿上方的天空與下方的大地緩緩靠近，自己好似頂天立地一般。呼氣時，天空漸高，大地下沉，天愈發高遠，地愈發低沉，自己猶如懸浮於空中。這便是上下采氣法。

9、要考慮自己前麵長輩和後麵晚輩的形象，這是前後采氣法。想象自己的孩子，若冇有孩子，就想象自己兄弟姐妹的孩子；如果你自己是家中老大，冇有兄弟姐妹，就想象堂兄弟姊妹中的晚輩；要是連堂係的情況也弄不清楚了，隨便想一個你家裡的或你認識的、和你關係親近的小孩也可以。藉助人的影像來練功，想象他在距離你七步遠的地方，和你一同對著練功。這是第一步，即守和練功法。

所謂的“守元”，實則就是“守神”。“守元”即守護元氣、涵養精神。在練習守和功一段時間，待出現明顯反應之後，再開始練習守元功。建議在練習守和功一至七週，甚至更長時間後，再開啟第二步功法的修煉。

練習守元功時，需意守上丹田及額頭部位，將注意力集中於兩眉中點，想象上丹田閃爍光芒，並配合深呼吸。此即為守元功的修煉方法。經過一段時間的練習後，便可進入第三步——守氣。

“守氣”指的是意守中丹田，需將意念集中於胸部正中，也就是兩乳中點的膻中穴，想象胸部正中在發光，有火光閃爍，這便是守氣。需要練習一段時間後，再進行後續練習。

“守仁”即“守勞宮”，也就是將意念集中於兩手的勞宮穴，想象兩手掌的掌心有兩團火在燃燒。想象一段時間後，進行深呼吸，依舊專注於“守仁”。練習1-7周，有明顯感覺後，再開展下一步練習。

守簡（守湧泉），意念專注於雙腳的湧泉穴，儘可能將呼吸引導至腳下，直至雙湧泉穴。呼氣時，氣息從湧泉穴排出；吸氣時，氣息從湧泉穴及全身毛孔吸入體內。此過程主要依靠意念活動，這便是守簡。練習一段時間後，再繼續往下練。

守易（守玉枕），將意念集中於自己的後腦勺，尤其要把注意力聚焦在小腦部位。想象小腦部位有金光閃爍，始終保持注意力集中於此。呼吸時，也留意該部位，此即意守玉枕，屬於守易功。

守清（守精，守會陰穴），將意念投注於前後二陰的中點——會陰穴。把注意力從玉枕、後腦勺部位轉移至會陰穴，想象會陰穴發熱、收縮且緊固。練習一段時間後，再接著往下練。

守盈（守明，守百會穴）：將意念集中於百會穴，關注頭頂正中之百會穴，想象百會穴閃耀光芒。白天，想象太陽的光輝照耀在百會穴；夜晚，則想象月光灑落在百會穴。讓頭頂始終呈現白光或金光，切勿想象黑光，此即為守盈。

守柔（守弱，守命門）：把注意力聚焦於腰部，集中在腰部腎樞穴與兩腎正中的命門穴部位，想象腰部發熱、發燙。如此便能與前麵小腹內的一團火光相互對應，前麵有火光，後麵腰椎部位發燙，形成對應狀態，並保持此狀態進行練功。

這便是傳統的九守功，一套完整的練功方法。從第二步至第九步，僅簡要提示意守的部位與要點，遵循如下模式：依次從下丹田、上丹田、中丹田、雙勞宮、雙湧泉、玉枕穴、會陰穴、百會穴到命門穴進行意念引導。練習一段時間後進行變換，再練一段時間後再次變換，直至練到第九步。

以上這些皆是我在修煉過程中所體悟到的要點。另外，收功時需注意：1、睜開眼睛，全身放鬆。

2、將雙手置於胸前，呈抱球姿勢。掌心相對，虎口向上，五指彎曲並微微分開，僅小指伸直。進行大約七次深呼吸。呼氣時，雙手向外拉伸；吸氣時，雙手向中間推攏。過程中留意手部的感覺。

3、雙手用力合掌，將掌根置於胸前，手指指向正前方。同時，意念集中於雙腳大拇趾，使其用力。前後二陰進行收縮，小腹也隨之用力收緊。腰部需發力，讓全身都處於用力狀態，牙關要緊閉。此時，舌頭在口腔內旋轉，男性按順時針方向旋轉36圈，女性則按逆時針方向旋轉24圈，隨後將唾液緩緩嚥下。

接著，進行三次深呼吸，想象全身的病氣從毛孔、湧泉穴以及十指尖排出體外。之後，再意想全身的毛孔、湧泉穴和十指尖都關閉起來。最後，再進行三次深吸氣。

4、雙手迅速搓動，直至掌心發熱。接著，將發熱的掌心對準麵部，尤其是眼睛部位，然後沿著麵部從下往上擦拭，同時進行深吸氣；隨後再從上往下擦拭，並深呼氣。如此反覆操作約七次，你會感覺神清氣爽。

5、雙手相交，虎口向上，男性以左手握住右手，女性以右手握住左手，將手掌置於肚臍之上。意想火光收縮為一點，存於肚臍之內；接著想象光線環繞肚臍旋轉，男性按順時針方向旋轉36圈，女性按逆時針方向旋轉24圈。最後，意念收功，緩緩拉開雙手，恢複自然姿勢，至此收功完畢。

如此一來，功法的一個大循環便宣告完成。而此時的“原神”，已然完成了九九八十一個大循環，其身上的銀紅色光華也愈發明淨。再看它中丹田之處，法元已然成型，且已出現一絲極其微弱的法神，看樣子距離法靈成型也為期不遠了。

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