讓你教書啟民智，你教全民修武？ 第5章 三分練七分養，養身法問世！
就在周老實和村裡青壯因為《壯體法》、《強身法》，以及充足的肉食戰力紛紛提升時，周明卻怎麼也高興不起來。
這與他想要的效果並不一樣。
《壯體法》太霸道，他這副破敗的身子骨根本承受不住。
《強身法》雖然平和，但主要作用是平衡“練”與“養”，對已經嚴重虧空的他來說，效果也有限。
他現在需要的，不是“練”，而是純粹的“養”。
一門能夠極致地調養身體、恢複傷勢的法門。
“先生，您要的藥材，我都收來了。”這一日，週三省興衝衝地跑來，獻寶似的拿出一個布包。
開啟一看，裡麵是各種曬乾的草藥，雖然年份和品相都一般，但勝在種類齊全。
周明看著這些藥材，心中一動。
藥補，也是“養”的一部分。
如果能創造出一門功法，極致地放大藥材的滋補效果，那他的傷勢恢複，豈不是能大大加快？
這個念頭，就像一道閃電，照亮了他的思緒。
“三省爺爺，村裡的老人們，身體如何？”周明忽然問道。
週三省愣了一下，隨即歎了口氣：“還能如何，人老了，氣血衰敗，都是熬日子罷了。不少人身上都有陳年舊傷，一到陰雨天就疼得睡不著覺。”
“把他們都請過來。”周明的眼中閃爍著智慧的光芒，“我想為他們，創一門延年益壽的《養身法》。”
週三省聞言，渾身一震，看著周明的眼神愈發狂熱。
為村中老人，專門創一門功法？
這是何等的胸襟！何等的仁心！
他立刻跑去傳話，不多時，十幾個顫顫巍巍的老人，拄著柺杖，被家人攙扶著，來到了周明的院子裡。
他們看著周明，眼神裡充滿了疑惑和不安。
周明沒有多言，隻是溫和地讓他們坐下，然後開始傳授一套極其簡單、極其緩慢的動作。
這套動作，甚至不能稱之為“練”，更像是“動”。
配合著一種獨特的、深長而寧靜的呼吸法，引導著他們感受自己身體的每一寸。
這，便是《養身法》的雛形。
它的核心，就是將壯體的功效削減到極致，轉而將身體的修複和吸收能力，放大到極致。
在【授業】天賦的作用下，老人們很快就掌握了要領。
周明又讓週三省，將那些補氣血的藥材，熬成一大鍋藥湯，讓每個老人都喝了一碗。
奇跡，發生了。
當老人們喝下藥湯，再配合《養身法》的呼吸和動作時，他們隻感覺一股前所未有的暖流，從胃裡散開，溫柔地流淌到四肢百骸，所過之處，那些常年困擾他們的痠痛、麻木，竟然在一點點地減輕！
一個時辰後，一個患有嚴重風濕的老人，竟然扔掉了柺杖，嘗試著自己站了起來。
雖然雙腿依舊在打顫，但他臉上的那種驚喜和不敢置信，卻是無論如何也掩飾不住的。
“我的腿……我的腿好像有勁了！”
“我這腰，好多年沒這麼舒坦過了……”
“神了！真是神了！”
院子裡，響起一片激動的驚呼聲。
老人們看著周明，眼神裡已經不是敬畏，而是如同看待在世活佛般的虔誠。
而周明的腦海中，【傳道】天賦的反饋，如同潮水般湧來。
這些老人，他們身體衰敗，氣機微弱，對身體變化的感知，反而比那些氣血旺盛的青壯更加敏銳。
他們修煉《養身法》時，那種氣血被滋養、細胞被修複、生命本源被緩緩補足的細微感受，巨細無遺地反饋給了周明。
這些反饋，為周明開啟了一扇全新的大門。
他“看”到了生命最本源的修複機製。
就在周明忙著開創新功法的時候，周老實卻帶著幾個青壯，麵色凝重地找了過來。
為首的周老實，如今氣息沉穩，一身筋肉虯結，可眉宇間卻擰成了一個疙瘩。他身後跟著的幾個年輕人，雖然看著精壯，但臉上都帶著一絲掩飾不住的疲態。
“先生。”周老實一進院子，就悶聲開口，聲音裡透著股焦急。
周明從對老人們的觀察中回過神，示意他們過來。
“怎麼了，老實叔？”
“先生，我們好像練岔了！”周老實指了指身後的周小虎，“小虎他們幾個，練的是《強身法》，可最近不管怎麼練，氣力都不長了。”
周小虎撓了撓頭，一臉苦惱地接話：“是啊先生！俺能感覺到肚子裡那股熱氣，可它剛一出來，就被身子骨給吃乾抹淨了！練一個時辰，恨不得吞下一頭牛，可第二天力氣還是老樣子，不上不下，卡著難受！”
另一個青壯也趕緊補充：“對！就是那種感覺，身體是個無底洞，剛養出來的氣血，轉眼就沒了，根本存不住！”
周老實聽完，又指了指自己粗壯的胳膊，聲音更沉了。
“俺也一樣。自從進了煉皮境，現在淬煉一次皮肉，得連著啃上三頓肉，歇上半天，才能把虧空的氣血補回來！”
他一拳砸在自己手心，發出“砰”的一聲悶響，滿臉都是對自身實力停滯不前的憤懣。
“我明白。”
周明聲音不高，卻讓院子裡焦躁的氣氛瞬間一靜。
他看著眾人，緩緩開口。
“你們這是隻‘練’不‘養’，一味猛打猛衝，氣血跟不上消耗，自然是事倍功半，甚至會損傷根基。”
周小虎撓了撓頭，一臉迷糊：“養？先生，俺們頓頓吃肉，這還不算養嗎？”
周明也不多解釋，隻是朝院子另一頭，那些正在練習的老人努了努嘴。
“去看看他們。”
周老實幾人疑惑地走過去。隻見那十幾個老人，動作慢悠悠的，呼吸悠長，臉上非但沒有痛苦，反而個個紅光滿麵，神態安詳，彷彿在享受著什麼。
“先生，他們這是……”
“這就是我剛琢磨出來的《養身法》。”周明站起身，緩步走到眾人中間，
“此法，不壯體，不強身，隻有一個作用——把吃進肚子裡的東西，榨乾最後一絲油水，變成你們自己的氣血，再用這些氣血，溫養你們虧空的身體。”
他拍了拍周小虎的肩膀。
“你現在就跟著他們練。”
周小虎將信將疑，但還是學著老人們的樣子，擺開架勢，調整呼吸。
起初，他隻覺得這動作軟綿綿的，提不起勁。可不到一刻鐘，他原本因為過度修煉而隱隱作痛的肌肉，竟然傳來一陣陣舒泰的暖意。那股盤踞在胃裡的強烈饑餓感，也奇跡般地開始消退，化為一股細微卻連綿不絕的熱流，緩緩滲入全身。
“咦？！”周小虎驚奇地睜大了眼，“餓勁兒……小了！身上暖烘烘的，舒坦！”
周老實和其他幾個青壯看到這一幕，全都瞪圓了眼睛，呼吸都粗重了幾分。
他們都是練家子，哪裡看不出這意味著什麼！
這意味著，這套功法能將他們白白消耗掉的能量，重新利用起來！
幾人再也按捺不住，眼神火熱地看向周明。
周明微微一笑，將《養身法》的核心要訣，一字一句地傳給了他們。
“記住，練為伐，養為生。以後你們修煉，三分練，七分養。先練《養身法》，再去用《壯體法》淬煉筋骨，如此方能源源不絕。”
周老實幾人如獲至寶，當場就盤膝坐下，細細感悟起來。
看著他們一個個進入狀態，周明緩緩吐出一口氣，目光落回自己依舊虛弱的雙手上。