自控：如何成為一個冷靜智慧的人 心若改變，一切就會不同

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心若改變，一切就會不同

在日常的生活中，我們往往見到有人樂觀，有人悲觀。為何會這樣？其實，外在的世界並冇有什麼不同，隻是個人內在的處世態度不同罷了。

“樂觀者和悲觀者的差彆十分微小：樂觀者看到的是甜甜圈，而悲觀者看到的則是甜甜圈中間的小小空洞。”這個短短的幽默句子，透露了快樂的本質。事實上，人們眼睛見到的，往往非事物的全貌，隻看見自己想尋求的東西。樂觀者和悲觀者各自尋求的東西不同，因而對同樣的事物，就應該采取兩種不同的態度。

一天，李女士站在一間珠寶店的櫃檯前，把一個放著幾本書的包裹放在這邊。當一個衣著講究、儀表堂堂的男子進來，也開始在櫃檯前看珠寶時，李女士禮貌地將自己的包裹移開，但這個男子卻憤怒地看著李女士，他說，他是個正直的人，絕對無意偷李女士的包裹。他覺得受到了侮辱，重重地將門關上，走出這間珠寶店，李女士感到十分驚訝，這樣一個無心的動作，竟會引起他如此的憤怒。後來，李女士領悟到，這個人和她彷彿生活在兩個不同的世界，但事實上世界是一樣的，所以差彆就是李女士和他對事物的看法相反而已。

幾天後的一個早晨，李女士一醒來便心情不佳，想到這一天又要在單調的例行工作中開車前進時，她滿腔怨氣地想：為什麼有那麼多笨蛋也能拿到駕駛執照？他們開車不是太快就是太慢，根本冇有資格在高峰時間開車，這些人的駕駛執照都該被吊銷。後來，李女士和一輛大型卡車同時到達一個交叉路口，她心想：“這傢夥開的是大車，他一定會直衝過去。”但就在這時，卡車司機將頭伸出窗外，向李女士招招手，給她一個開朗、愉快的微笑。當李女士將車子駛離交叉路口時，她的憤怒突然完全消失，心胸豁然開朗起來。

這位卡車司機的行為，使李女士彷彿置身於另一個世界。但事實上，這個世界依舊，所不同的隻是我們的態度。

每個人在生活中都會有類似的小插曲，這些小插曲正是我們追求快樂的最佳方法。要活得快樂，就必須先改變自己的態度。

現實中，人們忙著用物質生活讓自己來得到滿足。於是，喧鬨、嘈雜、一切煩瑣的東西充斥在我們周圍，人們渴望找到一片寧靜的港灣。究竟到哪裡去找？其實，寧靜就在你的心裡。

傳說有一位國王拿出一大筆賞金，說誰畫得出最能代表平靜祥和的圖像就把賞金獎給誰。很多畫家將自己的作品送到皇宮，有的畫了黃昏的森林，有的畫了寧靜的河流……國王親自看過每件作品，最後隻選出兩件。

第一件作品畫的是一池清幽的湖水，周遭的高山和藍天倒映在湖麵上，天空點綴了幾抹白雲，仔細看的話，還可以看到湖的左邊角落有座小屋，小屋打開一扇窗戶，煙囪有炊煙裊裊升起，表示有人正在準備晚餐。

第二幅畫也畫了幾座山，山形陰暗嶙峋，山峰尖銳孤傲。山上的天空漆黑一片，閃電從烏雲中閃過，天空降下了冰雹和暴雨。

這幅畫和其他作品格格不入，不過如果仔細一看，可以看到險峻的岩石堆中有個小縫，裡麵有個鳥窩。儘管身旁風狂雨驟，鳥窩裡的小燕子還是蹲在窩裡，神態自若。

國王將朝臣召喚過來，將首獎頒發給第二幅畫的作者，他的解釋是：“寧靜祥和，並不是要到全無噪聲、全無問題、全無辛勤工作的地方纔能找到。寧靜祥和的感覺，讓人即使身處逆境也能維持心中的一片清澄。寧靜的真諦就隻有這麼一個。”

人們忙著用物質來滿足自己的生活，卻不知過度地追求物慾，正是造成自己挫折的主要原因。能填滿自己寂寞心靈的其實隻有自己！

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