做自己的心理醫生：現代人的心理困惑和自我 心理儀式：給自己一些“羅曼蒂克”情結

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心理儀式：給自己一些“羅曼蒂克”情結

不要認為“羅曼蒂克”情節是小男生和小女生的把戲，也不要眼巴巴地等待彆人給自己製造浪漫，其實這一切自己都有能力做到，你完完全全可以做生活的主人，給自己創造好心情。

胡楠在眾人眼中是典型的“大齡聖女”，提及她的名字，很多人的語氣中竟然充滿憐惜之情。然而胡楠自己卻冇有覺出自己可憐，也不會因此而打擾自己的好情緒。

三十五歲的胡楠十分享受單身生活，用她的話來說：“緣分飄忽不定，是你的早晚會來，不是你的也不能強求。我為什麼要因為這些未知的事情搞得自己不開心？”

這麼多年以來，胡楠都養成這樣一個習慣，不管工作多忙多累，她都會為自己準備一頓營養豐富的夜宵，並且在餐桌上擺上新鮮的玫瑰花。在搖曳燭光的對映下，含苞待放的玫瑰吐露著幽雅的清香，在這種浪漫的環境中用餐對胡楠來說是身心的放鬆，同時也是對自己的犒賞。

暢銷書《秘密》中寫過這樣的一句話：“你可以通過自己的努力將美好的事物吸引過來，比如說個人魅力、權勢、財富或是好心情。”就像胡楠一樣，她並不會因為外界的評論而傷心，而是通過自己“羅曼蒂克”的情結給自己創造一份獨特的生活姿態，無限地吸引生活中的正能量。

《阿甘正傳》裡阿甘剛剛學會奔跑的時候：他跑著跑著，那些柺杖，金屬架子的助行器就全部散開來，遠遠地拋在了身後。旁白說：“自從我學會了奔跑，到每一個地方我都是跑著去的。”是的，奔跑，在這個過程中，丟開那些叮叮噹噹閃亮的首飾，丟開那些亂七八糟的報表和賬單，丟開那些搖搖擺擺讓人坐立不安的高跟鞋，丟開該死的房貸、油費、保險費、稅票……你的頭頂隻有藍天白雲，你的心還是童年那個無憂無慮的小孩子，你隻要歡樂縱情地奔跑，不管旁人異樣的眼光，這樣享受一次也好！這便是自己的羅曼蒂克。倘若你真的這樣做了，就會發現身心格外放鬆，心情格外舒暢，這也是浪漫情節為自己帶來的“獎賞”。

珍妮喜歡喝咖啡，特彆是喜歡去星巴克喝咖啡。與其說她喜歡星巴克咖啡的滋味，倒不如說她熱衷那裡的浪漫氣氛。

“珍妮姐姐，星巴克咖啡真的比自己煮的咖啡好喝嗎？”茉莉一臉天真地問。

“我先不回答你的問題，給你念一封星巴克創始人舒爾茨的父親寫給他的一封信，信上寫著‘親愛的兒子，作為一個父親我確實失敗，既冇有給你一個好的生活環境，也冇有辦法供你去上大學，我的確如你所說是個粗人。但是孩子，我也有自己的夢想，我最大的願望是能夠擁有一家咖啡屋，能夠穿上乾淨的衣服，悠閒地為你們研磨和沖泡一杯濃香的咖啡，然而，這個願望我無法實現了，我希望兒子你能擁有這樣的幸福……’你聽聽，多麼浪漫，多麼富有詩意。所以，如果你能喝咖啡、愛喝咖啡，一定要去一次星巴克，在‘美人魚’的陪伴下，分享那份飽含愛意的香醇。還應該擁有一隻星巴克的白瓷杯子，上麵的綠色美人魚不唱歌，取而代之的是她手中的咖啡杯，其中的香氣正如歌聲。”珍妮富有哲理的話讓茉莉聽得目瞪口呆，突然間，她恍然大悟地說：“怪不得你每天心情都是那麼平靜，原來是浪漫的功勞啊。”

為什麼珍妮的“羅曼蒂克”情結給自己創造出絕佳心境呢？而她又是如何吸引正麵情緒的出現呢？浪漫的情結對一個人的生活態度有著重要的影響，它能夠激發個體積極奮進的心態，帶來一種生活的激情。

很多時候，自我的“羅曼蒂克”情結是現實生活中的精神寄托，人帶著灑脫的心境上路，將會對現實生活的激情化作絲絲詩意，從而烙鑄到自己的內心中去。除此以外，張揚的個性還可以彰顯自己對生活、對工作的無限熱愛與憧憬。這樣一來，對人生的態度就會積極樂觀、充滿激情，情緒自然在自我的管控之中。倘若麵對事實中的無奈，有“羅曼蒂克”情結的人會用詩意的方式去對待、理解。

情緒便利貼

每個人的心底都有一個夙願，那就是時刻為人生增添完美的符號。對於個人來說，多增加一些“羅曼蒂克”情結，心境就會變得更加安逸和諧，情緒自然會呈現出積極、正麵的能量。

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